出门纱是一种非常实用的防晒用品，但是在何时穿戴出门纱却是让许多人困扰的问题。以下是一些建议，希望能够帮助你更好地使用出门纱。

首先，如果你计划在白天时段进行户外活动，那么一定要穿戴出门纱。此时，太阳辐射最强，容易导致皮肤受损，出现晒伤、晒黑等现象。尤其是在夏季高温时，出门纱更是必不可少的防护用品。

其次，如果你要去海边或者山区等户外环境，也建议穿戴出门纱。这些地方的阳光强度更高，纱质面料可以帮助你防止晒伤，避免皮肤的受损。

另外，如果你的皮肤比较敏感或者易过敏，那么不管何时何地，都建议穿戴出门纱。出门纱可以防止皮肤受到刺激，减少过敏的发生。

最后，除了以上情况，穿戴出门纱也可以考虑个人喜好和风格。出门纱的款式多种多样，可以根据自己的需求和喜好进行选择。

总之，出门纱是一种很实用的防护用品，无论何时何地，都可以帮助你保护皮肤，防止受损。当然，穿戴出门纱也不是必须的，具体情况需要根据个人需求和环境来进行选择。