原地投掷实心球是一项常见的体育运动训练项目，是提高学生身体协调性和投掷能力的重要环节。下面我们就来介绍一下如何进行原地投掷实心球的训练。

首先，要准备好实心球，一般选择重量适中的实心球即可。然后，将学生分成小组，每组站在指定的位置，双脚打开与肩同宽，保持身体平衡。在教练的指导下，学生通过原地投掷实心球来进行训练。

在投掷的过程中，教练需要注意以下几点：

一、正确的投掷姿势。学生需要将实心球握在手中，双脚站稳，身体向后倾斜，臂部后拉，然后向前甩臂，将实心球投出。

二、投掷的力度和方向。学生在投掷实心球时，需要掌握一定的力度和方向，保证实心球落点准确，不偏不倚。

三、注意力集中。投掷实心球需要注意力集中，保持专注，避免分心，影响投掷的效果。

四、适当的训练强度和时间。教练需要根据学生的年龄和身体素质，合理安排训练强度和时间，避免过度训练导致身体不适。

总之，原地投掷实心球是一项简单但有效的运动训练项目，能够提高学生投掷实心球的能力和身体协调性，对学生的身体发展具有重要的意义。