1000米是一个比较短的距离，对于一般身体健康的人来说，跑完1000米并不算太难。不过，每个人的体质和跑步经验不同，所以跑步时间也会有所差异。

对于普通人来说，跑完1000米的时间一般在4分钟到6分钟之间。如果你平时有锻炼身体的习惯，跑步能力也比较强，那么你的跑步时间可能会更短，甚至可以在3分钟以内跑完1000米。

不过，如果你平时很少运动或者体质较差，那么跑步1000米可能需要更长的时间。你可能需要7分钟或者更长时间才能跑完1000米。此外，如果你在跑步时遇到了困难，比如说呼吸困难、肌肉疼痛等，也会影响你的跑步时间。

总之，每个人的跑步时间都不一样，这取决于个人的体质和跑步能力。如果你想提高自己的跑步速度，可以通过加强锻炼和训练来提高自己的体能和跑步能力。