早上是一天中最美好的时光，是一天的开始。当我们从睡梦中醒来，身体和精神都处于清醒状态，这是一个很好的时机去做一些有意义的事情。以下是一些适合早上早起发的说说：

1. 早上的阳光明媚，让人感到愉悦。享受早晨的阳光，让自己的心情更加舒畅。

2. 早上可以做一些运动，比如慢跑、散步或者瑜伽。这不仅有助于身体健康，还可以提高精神状态。

3. 早上可以读一本好书、听一些音乐或者看一些有意义的视频。这样可以让自己的思维活跃起来，为一天的工作或学习做好准备。

4. 早上可以花些时间和家人互动，和他们聊聊天、吃个早餐。这样可以增强家庭成员之间的感情，也能让自己的心情更加愉快。

总之，早上是一个非常重要的时刻，它可以影响我们一天的状态。适合早上早起发的说说应该是积极向上、有意义的，它们可以激励我们去做一些有益的事情，让我们的一天更加充实、有条理。