暖宝宝是一种常见的保暖用品，它通常是由一个小袋子和一个加热装置组成。那么，暖宝宝里面到底是什么呢？

暖宝宝里面的主要成分是铁粉、活性炭、水和食盐。这些材料经过特殊处理后，被装进了一个小袋子中。当我们需要使用暖宝宝时，只需要将小袋子内的铁粉与活性炭混合，然后加入适量的水和食盐，再放入加热装置中加热即可。

铁粉和活性炭是暖宝宝的主要发热成分。当这两种材料与水和食盐混合后，会发生一系列的化学反应，产生大量的热量。这些热量会被加热装置传导出来，从而使暖宝宝达到加热的效果。

值得注意的是，暖宝宝里面的成分是比较安全和环保的。铁粉和活性炭都是天然的材料，不会对人体造成危害；而水和食盐也是我们日常生活中常见的物质，对环境也没有任何污染。因此，我们可以放心地使用暖宝宝来保暖。

总之，暖宝宝里面的成分是铁粉、活性炭、水和食盐。这些材料通过一系列的化学反应，产生大量的热量，从而使我们达到保暖的效果。