红外线灯是一种常见的物理治疗设备，适用于各种疾病的治疗。下面，我们来看看红外线灯的正确使用方法。

首先，准备好使用红外线灯的场所。应该选择一个安静、明亮的房间，并确保灯具的插座与电源线的接口坚固可靠。

接下来，将灯具放置在需要治疗的部位上。为了避免灯具直接接触皮肤，可以使用一块干净的毛巾或者布来隔离。

然后，将电源插头插入插座，并打开电源开关。此时，红外线灯开始发出红外线，可以通过观察灯具的颜色变化来确认是否正常工作。如果灯具的颜色变暗，说明需要更换灯泡。

在治疗过程中，应该保持适当的距离，避免灯具过近照射导致皮肤烫伤。一般来说，红外线照射的距离应在20-30厘米之间。治疗时间一般为10-20分钟，每天可以进行1-2次治疗。

使用红外线灯的过程中，要注意保持皮肤清洁，避免使用化妆品或涂抹药膏等，以免影响治疗效果。

最后，在使用完毕后，应该及时将灯具关闭并拔掉电源插头，以免灯具过热引起事故。

总之，正确使用红外线灯可以帮助缓解各种疾病的症状，但在使用过程中一定要注意安全，遵循正确的使用方法。