白鸭绒和蓬松棉在外观上很难区分，但是它们的质地和性质是不同的。下面将介绍一些分辨它们的方法。

首先，我们可以观察它们的外观。白鸭绒与蓬松棉外观上都是白色的，但是白鸭绒具有丝绸般的光泽，而且它的质地非常细腻。另一方面，蓬松棉的外观比较松散，质地有些粗糙。如果用手轻轻一挤，白鸭绒会恢复原状，而蓬松棉则不会。

其次，我们可以闻一闻它们的气味。白鸭绒具有天然的气息，不会有异味。而蓬松棉则可能会有一些草木的气味，或者是人工添加的香味。如果闻到怪异的气味，那么很可能是蓬松棉。

最后，我们可以使用打火机来测试它们的燃烧性质。将一些白鸭绒和蓬松棉放在火上，白鸭绒会迅速烧掉并且没有明显的烟雾，而蓬松棉则会冒出黑烟并且燃烧得比较缓慢。

综上所述，通过观察外观，闻气味和测试燃烧性质，我们可以比较容易地分辨出白鸭绒和蓬松棉。当然，如果你购买的是品牌产品，那么品牌的保证也是一个很好的选择。