呼吸时光能量套盒是一种健康养生产品，它能够通过氧气疗法和负离子治疗等方式，为身体提供能量，促进身体健康。那么，呼吸时光能量套盒适合多大年龄呢？

首先，我们需要了解一下呼吸时光能量套盒的使用方法。使用呼吸时光能量套盒时，需要将口罩戴在口鼻处，让身体吸入氧气和负离子。所以，使用呼吸时光能量套盒的人需要具备以下条件：

1. 能够正确佩戴口罩：对于年龄较小的儿童，他们可能无法正确佩戴口罩，这样会影响呼吸效果，甚至会对身体造成伤害。

2. 没有严重的呼吸系统疾病：呼吸时光能量套盒适合大部分人群使用，但对于有严重的呼吸系统疾病，如哮喘、肺气肿等患者，需要在医生的指导下使用。

综上所述，呼吸时光能量套盒适合年龄在12岁以上、身体健康的人使用。当然，对于年龄较大的中老年人，使用呼吸时光能量套盒可以起到延缓衰老、增强免疫力等作用，更加适合使用。

在使用呼吸时光能量套盒之前，建议先了解清楚使用方法，避免使用不当造成不必要的伤害。同时，如果有疑问或需要咨询，建议咨询医生或专业人士的意见。