在工作中，我们经常需要填写表格来记录各种数据，但是手动计算这些数据往往耗费时间和精力。为了提高工作效率，我们可以使用表格中的自动计算功能。

首先，我们需要在表格中选定需要计算的数据区域。比如，我们可以选定一列或一行的单元格，或者选定整个表格的数据区域。然后，在Excel中，我们可以使用函数来进行自动计算，常用的函数包括SUM、AVERAGE、COUNT等。例如，如果我们要计算一列数据的总和，可以在该列的下方空白单元格中输入“=SUM(选定的数据区域)”即可自动计算出总和。

除了基本的计算函数，Excel还提供了很多高级的函数和工具，可以方便地进行各种复杂的数据分析和计算。比如，我们可以使用IF函数进行逻辑判断，使用VLOOKUP和HLOOKUP函数进行数据查找和匹配，使用PivotTable进行数据透视分析等等。

另外，为了方便使用自动计算功能，我们还可以将表格中的数据区域命名为一个范围，然后在计算函数中直接使用该范围的名称来进行计算，可以减少输入错误和提高可读性。

总之，自动计算功能是表格处理中非常实用的工具，可以大大提高工作效率和准确性。熟练掌握这些功能，可以让我们的工作更加轻松和高效。