立秋是中国传统的二十四节气之一，它标志着夏季的结束，秋季的开始。在这个时节，人们常常会吃各种水果来庆祝这个节日。但是，有句古话说：“立秋不吃瓜，胃口会变差。”这是什么意思呢？

首先，我们来了解一下“瓜”的概念。在中国传统文化中，“瓜”是一个很广泛的概念，它包括西瓜、南瓜、黄瓜、冬瓜等等。在夏季，由于天气炎热，人们常常食用瓜类水果，因为它们能够清热解暑，生津止渴，帮助我们保持健康。但是到了立秋这个时节，气温开始逐渐降低，人们的胃口也会相应地发生变化。此时，如果还继续吃瓜类水果，可能会导致胃口不佳，影响身体健康。

因此，立秋不吃瓜，指的是在这个时节尽量避免食用瓜类水果。当然，这并不是说完全不能吃瓜，而是要注意适量。同时，还可以多食用一些其他的水果，如苹果、桃子、李子等，这些水果不仅美味可口，而且也有很好的营养价值。

总的来说，立秋吃果不吃瓜是一种符合中国传统文化的饮食习惯。通过合理搭配食物，我们可以更好地保持身体健康，享受一个美好的秋季。