自考专升本和成人专升本是两种不同的教育方式，它们有着一些明显的区别。

首先，自考专升本是指通过自学的方式进行学习，可以在任何时间和地点进行学习，而成人专升本则是通过在教育机构或学校进行学习。这意味着自考专升本具有更大的灵活性，适合那些有工作或其他时间限制的人。

其次，自考专升本的学习内容和考试方式与成人专升本也有所不同。自考专升本的学习内容主要以自学为主，考试方式则是通过在指定考点进行考试。而成人专升本则是通过在教育机构或学校进行正式课程学习，并在学校进行考试。

此外，自考专升本的学习时间和考试时间也相对灵活，可以根据自己的时间安排进行学习和考试。而成人专升本则需要按照学校或教育机构的学习和考试时间安排进行学习和考试。

综上所述，自考专升本和成人专升本各有其优点和缺点，选择哪种方式取决于个人的需求和情况。如果你有工作或时间限制，那么自考专升本可能更适合你。如果你需要正式的课程学习和教师指导，那么成人专升本可能更适合你。无论哪种方式，都需要认真学习和准备，以获得更好的学习成果和考试成绩。