在家庭中，父母与孩子之间需要建立一份家庭公约，以明确双方的责任和义务。这份公约可以包括家庭成员的行为准则、家务分工、学习计划等方面的内容，以确保家庭成员的生活和学习有条不紊地进行。

然而，当家庭成员违反了公约中的规定时，需要进行惩罚。父母应该在惩罚前，与孩子进行一次认真的谈话，让孩子了解自己的错误和该如何避免再犯同样的错误。同时，父母也应该在惩罚时，采用适当的方式和措施，以避免伤害到孩子的自尊心和心理健康。

例如，孩子违反了家庭公约中的规定，需要进行惩罚时，父母可以给予孩子一些责任和义务，以让他们认识到自己的错误，同时也能提高他们的责任感和自我管理能力。同时，父母也可以给予孩子一些“奖励”，以激励他们更好地遵守家庭公约。

总之，建立家庭公约和进行适当的惩罚，是家庭中维护秩序和教育孩子的重要方式。同时，父母也应该在惩罚中，注重保护孩子的心理健康和自尊心。