100千卡（kcal）等于1大卡（Cal），这是因为1千卡等于1大卡。大卡和千卡是能量的计量单位，通常用于描述食物中的能量含量。

当我们看到食品包装上的营养成分表时，常常会看到“千卡”或“大卡”这样的单位。这些单位用来表示食物中所含的能量量。例如，一块巧克力饼干可能含有100千卡的能量，这意味着它提供了100,000卡路里的能量。

人体所需的能量来自于食物，我们需要摄入适量的能量来维持身体正常运作。然而，摄入过多的能量会导致体重增加，因此我们需要控制每日摄入的卡路里数量。了解食物中的能量含量可以帮助我们做出更明智的食品选择，从而保持健康的体重和生活方式。

总之，100千卡等于1大卡，这是能量计量单位中的基本概念之一。了解食品中的能量含量可以帮助我们控制每日的卡路里摄入量，从而保持健康的生活方式。