清炖鱼豆腐怎么做
来源 :华课网校 2024-06-18 03:30:07
中清炖鱼豆腐是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。今天我来分享一下制作清炖鱼豆腐的步骤。
所需食材:
鱼肉、豆腐、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、清水、香油、胡椒粉、鲜菇、青菜。
步骤:
1. 鱼肉去骨洗净,切成块状,用盐和料酒腌制15分钟,使其入味。
2. 豆腐切块,青菜洗净备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 锅中加入适量清水,放入葱姜蒜末,烧开后放入鱼肉。
5. 加入生抽,盐,胡椒粉,料酒,鲜菇,炖煮十分钟。
6. 加入豆腐块,再炖煮五分钟。
7. 最后放入青菜,煮至青菜熟软。
8. 调味后撒上香油即可。
清炖鱼豆腐简单易做,味道清淡鲜美,营养价值高,适合全家人食用。
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