减肥一直是女性们关注的话题，而在减肥饮食中，鸡胸肉被誉为是低脂、高蛋白的理想选择。今天，小编为大家带来一些鸡胸肉的减肥餐做法，让你在享受美食的同时，轻松减肥。

1. 香菇烤鸡胸肉

材料：鸡胸肉、香菇、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香、白葡萄酒

做法：

1）将鸡胸肉切成薄片，用盐、黑胡椒粉和迷迭香腌制，腌制时间最好在30分钟以上。

2）香菇切成薄片，洋葱切成丝。

3）在烤盘上铺上一层锡纸，将腌制好的鸡胸肉铺在上面，再把香菇和洋葱均匀地铺在鸡肉上。

4）淋上橄榄油和白葡萄酒，烤箱预热至200度，烤制20-25分钟即可。

2. 酸辣鸡胸肉卷

材料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、红酒醋、盐、黑胡椒粉、蜂蜜、生抽、姜末、蒜末

做法：

1）将鸡胸肉切成薄片，用盐、黑胡椒粉和姜末腌制，腌制时间最好在30分钟以上。

2）胡萝卜、黄瓜和辣椒切成细丝。

3）在平底锅中加入少许橄榄油，将腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄。

4）将煎好的鸡胸肉铺在工作台上，将胡萝卜、黄瓜和辣椒分别铺在鸡胸肉上。

5）将蜂蜜、生抽、红酒醋和蒜末混合在一起，淋在鸡胸肉和蔬菜上，卷起来即可。

3. 豆腐炒鸡胸肉

材料：鸡胸肉、豆腐、青椒、红椒、洋葱、盐、胡椒粉、生姜、蒜末、生抽、料酒、鸡精、水淀粉、葱花

做法：

1）将鸡胸肉切成丁状，用盐、胡椒粉、料酒、生姜和蒜末腌制，腌制时间最好在30分钟以上。

2）豆腐切成小块，青椒、红椒和洋葱切成小块。

3）在炒锅中加入橄榄油，将腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄。

4）将煎好的鸡胸肉放在盘子里备用，再将豆腐、青椒、红椒和洋葱放入炒锅中翻炒。

5）将炒好的蔬菜和煎好的鸡胸肉一起放入炒锅中，加入生抽、鸡精和少量的水淀粉翻炒，最后撒上葱花即可。

以上就是小编为大家推荐的几款鸡胸肉减肥餐做法，不仅美味可口，而且还能帮你轻松减肥。赶快动手试试吧！