树脂镜片是我们日常生活中常见的眼镜镜片材料之一，但是很容易出现刮花的情况。如果你的树脂镜片出现了刮花，不用担心，我们可以通过一些方法来自我修复。

首先，我们需要准备一些工具，包括牙膏、水、干净的布或棉花，以及一个干净的水槽或盆子。接着，我们将树脂镜片放入水中，让其浸泡一段时间，以软化表面。然后，将一小块牙膏挤在镜片上，用干净的布或棉花轻轻擦拭，可以多擦几次，直到刮痕消失。

需要注意的是，擦拭时要轻柔，不要用力过度，以免损坏镜片。此外，不要使用含有颗粒物质的牙膏，这会加剧刮痕。最后，用清水冲洗干净，用干净的毛巾擦干即可。

总的来说，树脂镜片刮花了并不是什么大问题，只需要简单的自我修复就可以解决。记得要轻柔擦拭，使用适当的工具和清洁剂，以保护镜片表面，延长其使用寿命。