千年大计，必须百忙之中不可忘记。在我们的生活中，有很多含有千和百的四字成语，这些成语不仅是汉语中的珍品，也是智慧的结晶。

首先，我们来说说“千军万马”。这是形容军队数量庞大，气势磅礴的成语。在历史上，每个强大的国家都需要有一支强大的军队来保卫国家安全。而这支军队必须由千军万马组成，才能够在战场上立于不败之地。

其次，我们来谈谈“百尺竿头，更进一步”。这个成语是用来激励人们不断进步的。在我们的人生中，我们必须不断向前，超越自己。只有不断地更进一步，才能够赢得成功。就像登高爬山，到达了百尺的高度，我们就要更进一步，去攀登更高的山峰。

最后，我们来说说“千里之堤，毁于蚁穴”。这个成语是用来告诫人们，小事也可能会引起大问题。在我们的生活中，我们经常会忽略一些看似微不足道的小事，但有些小事却可能会引起重大的后果。就像一条千里之堤，如果有一个蚁穴没有被及时清理，就有可能引起大水灾。

总之，这些含有千和百的四字成语，虽然只有四个字，但却蕴含了深刻的道理。我们应该学习这些成语，从中汲取智慧，不断进步，让自己变得更好。