生气是一种非常常见的情绪，但是如果不能及时消除，会对健康产生负面影响。那么，生气后最快的消气的办法有哪些呢？

1. 深呼吸：当你感到愤怒时，可以尝试进行深呼吸。深呼吸可以帮助你放松身体和心理，减轻紧张和焦虑。

2. 计算到十：当你感到愤怒时，可以尝试从一数到十。这样做可以帮助你缓解情绪，从而更好地应对问题。

3. 移动身体：当你感到愤怒时，可以尝试进行一些身体运动，如跑步或散步。这样做可以帮助你释放紧张和焦虑。

4. 冷静思考：当你感到愤怒时，可以尝试冷静思考。想一想你为什么会生气，以及你可以如何解决问题。

5. 沟通：当你感到愤怒时，可以尝试与他人沟通。与他人交流可以帮助你理清思路，缓解紧张和焦虑。

总之，生气是一种非常常见的情绪，但是如果不能及时消除，会对健康产生负面影响。以上的方法可以帮助你快速消气，恢复平静。