男生平板支撑是一项很受欢迎的运动，它可以锻炼核心肌肉群，增强腹部和背部的力量。平板支撑需要男生保持身体直线，双臂撑地，同时保持一定的时间，这对于初学者来说是一项很具挑战性的运动。

那么，男生平板支撑多久算合格呢？答案是不确定的，因为每个人的身体状况和体能都不同。但是，我们可以根据一些基本的标准来评估男生平板支撑的水平。

首先，对于初学者来说，能够坚持20秒的平板支撑就已经不错了。当你能够轻松地完成20秒的平板支撑后，可以逐渐增加时间，以达到更高的水平。一般来说，30秒到1分钟的平板支撑是一个比较合理的目标。

其次，男生平板支撑的时间还与他们的体重有关。通常来说，体重较轻的男生可以支撑的时间更长，因为体重不会对双臂造成太大的压力。相反，体重较重的男生需要更加努力才能完成同样的时间。因此，在评估男生平板支撑的水平时，也应该考虑到他们的体重。

最后，平板支撑的姿势也非常重要。男生应该保持身体直线，双臂与肩同宽，手掌紧握地面。双膝应该弯曲，与地面保持一定距离。如果姿势不正确，不仅会影响锻炼效果，还可能会造成身体的不适。

总的来说，男生平板支撑多久算合格，应该根据个人的身体状况和体能来评估。然而，20秒到1分钟的时间是一个比较合理的目标，同时需要注意正确的姿势。通过持续的练习和训练，男生可以逐渐提高平板支撑的水平，从而获得更好的锻炼效果。