青团是一种传统的中式糕点，通常由糯米粉和绿色植物汁制成，口感软糯，味道清香。人们喜欢在端午节的时候食用青团，但是有些人也会将其当做夜宵食用。

青团的营养价值很高，其中含有的糯米粉富含淀粉和蛋白质，能够提供人体所需的能量和营养。此外，青团中还含有许多绿色植物的营养成分，如叶绿素、维生素和矿物质等，对人体健康有益。

但是，青团也存在一些不利之处。由于其主要成分是糯米粉，容易粘在牙齿上，影响口腔健康。而且，青团的热量较高，如果过度食用，可能会导致肥胖等问题。

因此，虽然青团可以作为夜宵食用，但是应该适量食用，避免过度摄入热量。同时，在食用青团后，也应该注意口腔清洁，刷牙漱口，保持口腔卫生。

总之，青团可以作为夜宵食用，但是要注意适量，不要过度食用，同时也要注意口腔健康。