昆明市位于中国云南省中部，是云南省的省会城市。昆明市区的海拔高度大约在1900米左右，是中国内陆城市中海拔较高的城市之一。

昆明市区地形起伏较大，山地和丘陵地带占据了大部分区域。昆明市区北部和东部的山脉高度较高，达到了2500米以上，而南部和西部的山脉则相对较低，海拔在1500米左右。但是，昆明市区的平均海拔高度仍然维持在1900米左右。

昆明市区的高海拔地理位置使得该地区气温适宜，四季如春，是一个非常适合居住的城市。此外，昆明市区周围的山区和自然景观也非常美丽，吸引了大量的游客前来旅游。

总的来说，昆明市区的海拔高度约为1900米左右，这也是该地区气候宜人、自然景观优美的原因之一。