心里的痛苦，有时候让人感到孤独无助。当我们身处困境，需要倾诉时，却往往不知道向谁寻求帮助。有时候，我们会觉得自己的困境太过私人，不愿意向别人倾诉；有时候，我们会觉得周围的人无法理解自己的处境，无法给予有效的帮助。

但是，无论何时，我们都应该有一个人或者一个地方可以倾诉心中的痛苦。这个人或者地方，不一定是我们的亲人或者朋友，也不一定是我们的心理医生。它可以是我们的日记本，可以是我们的信箱，可以是我们的神灵，可以是我们内心的声音。

倾诉心中的痛苦，可以让我们感到释放和解脱。当我们把内心的痛苦说出来，我们就可以更加清晰地认识到自己的处境，找到解决问题的方法。同时，向别人倾诉，也可以让我们获得支持和鼓励，让我们感到不再孤单。

当我们感到心中的痛苦难以承受时，不妨试着向谁诉说。找到一个可以倾诉的人或者地方，让我们的内心得到宣泄和治愈。