闲来跑的快是一款专注于跑步健身的手机应用，用户可以通过它记录自己的运动轨迹、消耗卡路里等信息，同时还能够参与各种运动挑战，与好友一较高下。而除了这些功能之外，闲来跑的快还提供了一种非常实用的奖励机制，让用户在跑步的同时获得一定的收益。

那么，关于如何提现，以下是详细的步骤：

第一步，打开闲来跑的快应用，进入主界面，点击“我的”按钮。

第二步，进入“我的”页面后，点击“我的钱包”按钮。

第三步，进入“我的钱包”页面后，点击“提现”按钮。

第四步，填写提现金额、支付宝账户等相关信息。

第五步，点击“提交”按钮，等待审核通过即可。

需要注意的是，闲来跑的快提现的最低金额为20元，提现申请审核通过后，一般需要1-3个工作日才能到账，因此，用户在提现前要仔细核对自己的支付宝账号等信息，以免造成不必要的麻烦。

总之，闲来跑的快提供的这种跑步提现机制，可以让用户在享受跑步带来的健康和乐趣的同时，还能够获得一定的经济收益，十分实用。