内边距（padding）是指元素的内容与边框之间的距离，可以用CSS的padding属性来控制。在CSS中，padding属性可以设置四个值，分别表示上、右、下、左四个方向的内边距大小。也可以使用两个值表示上下内边距和左右内边距的大小相同，或者使用一个值表示四个方向内边距大小相同。

padding属性可以接受不同的单位，包括像素（px）、百分比（%）、em等等。其中，像素是最常用的单位。例如，padding: 10px;表示四个方向的内边距大小均为10像素；padding: 10px 20px;表示上下内边距为10像素，左右内边距为20像素；padding: 10% 5%;表示上下内边距为元素宽度的10%，左右内边距为元素宽度的5%。

当设置元素的padding属性时，元素的宽度和高度会自动扩大，以保持内容不被内边距覆盖。例如，如果一个元素的宽度为200像素，设置padding: 20px;后，该元素的实际宽度就变为240像素（左右内边距各占20像素）。

需要注意的是，当元素内部有子元素时，子元素的大小会受到父元素padding属性的影响。如果子元素的宽度为100像素，而父元素的padding为20像素，那么子元素的实际可用宽度就只有60像素，即100像素减去左右内边距各占20像素。

总之，padding属性是CSS中一个非常常用的属性，可以用来调整元素的内边距大小，从而影响元素的布局和样式。掌握padding属性的用法，对于网页设计和开发都是极其重要的。