高三是人生中非常重要的一年，尤其是在2020年，由于新冠疫情的影响，许多高三学生被迫留在家中自学。对于这个情况，我们需要采取一些措施来确保自学的效果。

首先，高三学生需要制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间表和每周的学习目标。这个计划应该根据自己的情况来制定，包括课程内容、考试时间和复习进度等。制定计划时，要充分考虑自己的学习能力和时间安排，尽量避免拖延和浪费时间。

其次，高三学生需要建立一个良好的学习环境。在家学习时，学生应该找一个安静、整洁、明亮的地方，避免被外界噪音和干扰。同时，学生需要保持良好的姿势，避免长时间的低头或弯腰造成身体不适。此外，学生还需要保持良好的心态，避免因压力过大而产生焦虑和抑郁。

第三，高三学生需要选择适合自己的学习方式。在家自学时，学生可以采用多种学习方式，如看视频、听讲解、做练习等。不同的学习方式适合不同的学生，学生应该根据自己的兴趣和学习特点来选择适合自己的学习方式。

最后，高三学生需要保持良好的学习习惯。在家自学时，学生容易因为没有老师的监督而放松对自己的要求，导致效率低下。因此，学生需要养成良好的学习习惯，如定期复习、做笔记、解决问题等，保持高效的学习状态。

总之，高三学生在家自学需要制定详细的学习计划、建立良好的学习环境、选择适合自己的学习方式和保持良好的学习习惯。只有这样，才能保证高三学生在家自学的效果最大化。