夏天来了，很多上班族都选择自己带饭，但是很多人都担心饭菜在保温饭盒里会不会变质，影响健康。那么，保温饭盒夏天带饭会不会坏呢？怎么办呢？

其实，保温饭盒夏天带饭并不会坏，只要正确使用和保养，是可以安全使用的。首先，选择优质的保温饭盒很重要。建议选择双层真空保温的饭盒，保温效果更好。其次，使用前要进行清洗和消毒，确保卫生。再者，放入食物前要先加热饭盒，增加保温效果。最后，尽量避免长时间放置，最好在午餐时间即可食用。

如果你还是对保温饭盒夏天带饭不放心，可以参考一些专家的建议，比如在饭菜中加入一些醋或者柠檬汁，可以有效杀菌和保鲜。另外，还有一些小技巧，比如在饭盒里放一些冰块，可以降低饭菜温度，保持新鲜。

总之，保温饭盒夏天带饭并不是一个问题，只要正确使用和保养，是可以安全使用的。如果你还是不放心，可以参考一些专家的建议和小技巧，让自己的饭菜更加安全和健康。