水质的好坏直接关系到我们的身体健康。而水质的好坏与TDS值密切相关。TDS值全称为总溶解性固体，是指水中所有溶解的固体物质的总量。那么，水质TDS值多少为好呢？

一般来说，TDS值越低的水质越好，因为低TDS值的水中所含有的溶解性物质较少，较为纯净。目前我国的标准规定，供应给居民使用的自来水TDS值不得超过500mg/L。而对于饮用水，TDS值最好不超过300mg/L，甚至更低。如果TDS值过高，可能存在溶解性物质超标的情况，会对人体健康带来一定的风险。

当然，水质TDS值也不是越低越好。如果TDS值过低，水中可能缺乏一些对人体有益的矿物质，对人体健康也会产生一定的影响。

因此，我们在选择饮用水时，应该选择TDS值适中的水，既要保证水质纯净，又要保证水中含有对人体有益的矿物质。同时，我们也应该注意观察自来水的TDS值是否在规定范围内，以保证自来水的安全饮用。

总之，水质TDS值多少为好并不是一个简单的问题，需要根据具体情况来综合考虑。选择适宜的饮用水，可以更好地保护我们的身体健康。