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次大收缩训练的定义及作用错误的是

来源:来源:焚题库 [2021-02-28] 【

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    单选题次大收缩训练的定义及作用错误的是

    A.重复较多次数

    B.不易疲劳

    C.能募集Ⅰ型纤维,对增强耐力有利

    D.以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练

    E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维,对增强肌力有利

    参考答案:E

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