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单选题中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是
A.运动中呼吸不变，心率加快
B.运动中呼吸加快但心率不变
C.运动中呼吸加快但可以自由交谈
D.运动中呼吸加快，使交谈产生困难
E.运动中呼吸加快，明显出汗
参考答案：B
答案解析：中等运动强度表现为每分钟通气量和呼吸频率以及心排血量的增加。
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