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老年人体育锻炼的原则包括

来源:焚题库 [2021-12-28] 【

类型:学习教育

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    多项选择题老年人体育锻炼的原则包括

    A.要循序渐进,逐渐增加运动量

    B.有规律的持续锻炼

    C.加强自我监督,防止运动过量

    D.锻炼强度要逐渐增大

    E.锻炼速度要逐渐增快

    参考答案:ABC

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