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能促进钙吸收的措施包括

来源：焚题库 [2021-10-20] 【大中小】

类型：学习教育

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单选题能促进钙吸收的措施包括( )。

A.常在户外晒太阳

B.经常做理疗(热敷)

C.多吃谷类食物

D.多吃蔬菜、水果

E.补充足量的钙

参考答案：A

答案解析：膳食中钙的吸收需有活血维生素D[1，25-(OH)₂D₃]参与，适量的维生素D、某些氨基酸、乳糖和适当的钙、磷比例，均有助于该的吸收。常在户外晒太阳，可使维生素D的合成增加，进而促进了钙的吸收。

涉及考点

营养(士)考试大纲

基础知识

矿物质

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