舌尖上的中国安康鱼的做法
来源 :华课网校 2024-06-16 05:49:03
中安康鱼是一种美味可口的中国传统菜肴,以其酸辣爽口的口感和丰富的营养成分而著名。下面,就让我们来一起了解一下如何制作舌尖上的中国安康鱼。
首先,我们需要准备一些主要的材料,包括鱼片、木耳、豆芽、青椒、红椒、姜片、蒜片、葱花、醋、盐、鸡精、白糖和辣椒油等。
接下来,我们需要先将鱼片用盐和鸡精腌制一下,然后用淀粉裹上一层薄薄的面衣,然后放入热油中炸至金黄色取出备用。
接着,我们需要将木耳、豆芽、青椒、红椒等蔬菜洗净切成丝,然后将姜片、蒜片和葱花切成末备用。
接下来,我们需要热锅加油,放入姜片、蒜片和葱花爆香,然后加入蔬菜丝翻炒一会儿,再加入适量的盐、鸡精和白糖进行调味。
最后,将炸好的鱼片摆入盘中,淋上刚才炒好的蔬菜酸辣汁,再加上一些辣椒油和醋即可。
这样,一道美味可口的舌尖上的中国安康鱼就做好了。它不仅色香味俱佳,而且富含多种营养成分,对身体健康非常有益。
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