吾尝终日不食吾是一句古代汉语，读音为'wú cháng zhōng rì bù shí wú'。这句话的意思是指一个人长时间不吃东西，只喝水或者不吃不喝，意味着极度节制饮食。

吾尝终日不食吾这句话可以追溯到《论语》中的一句话，引用自孔子。这句话传达出的信息是孔子对于学生们的强烈要求，希望他们能够保持清心寡欲，以便更好地专注于学习。

在古代，这句话的含义往往被用于描述修炼内功的人或者僧侣，他们通过长时间的节食来净化自己的身心，达到更高层次的精神境界。

现代社会中，吾尝终日不食吾这句话的含义已经不再局限于修行或者宗教方面，而被广泛地应用在健康饮食和减肥方面。很多人认为通过节制饮食，可以使自己更加健康，延缓衰老，甚至减轻体重。

然而，过度的节食同样会对身体造成不良影响。长时间的不吃不喝会导致身体缺乏必要的营养，出现头晕、乏力等症状，甚至危及生命。因此，在节食减肥时，必须注意科学合理，不可盲目追求，以免损害自己的健康。

总之，吾尝终日不食吾这句话是一个富有哲理的古代汉语，传达出了节制饮食、追求健康和精神净化的重要意义。但在现代社会，我们应该根据自己的实际情况，科学地进行饮食管理，保持健康和快乐的生活态度。