小暑是二十四节气之一，一般出现在每年的7月7日或8日，表示天气已经开始炎热，但还未到最热的时候。在这个节气中，人们常常会使用一些谚语来描述这个时期的特点。下面是一些常见的小暑谚语及其解释：

1. 暑气袭人，喝凉茶解暑。这句话告诉我们在小暑这个时期，气温会变得非常高，容易让人感到闷热，所以要适当地喝一些凉茶来解暑。

2. 小暑到，秋不到。这句话表示小暑虽然已经到了，但是秋天还没有到来，也就是说还有很长一段时间的夏天需要过。

3. 伏天无风蚊蝇多，小暑小寒蚊蝇少。这句话告诉我们在小暑这个时期，由于气温较高，风力较小，蚊蝇等昆虫会比较多，所以要注意防蚊。

4. 小暑到，脚底热。这句话表示在小暑这个时期，气温很高，容易让人感到热，所以要注意保持饮食清淡，避免过度劳累，以免导致身体不适。

小暑是夏季的第一个节气，也是夏季的开始。在这个时期，我们要注意防暑降温，保持身体健康，同时也要注意防蚊和保护环境。