动车和高铁都是现代化的高速铁路交通工具，它们的动力来源主要是电力。这是因为动车和高铁都采用了电力牵引技术，即通过电动机驱动车轮运动来推动列车前进。

具体来说，动车和高铁的动力系统由电力供应系统、牵引系统和控制系统三部分组成。电力供应系统主要包括供电线路、变电所和接触网等设施，用来提供电力给牵引系统；牵引系统则包括电动机、传动装置和轮对等组件，将电能转换为机械能，推动列车前进；控制系统则包括车辆控制、信号控制和安全控制等，保证列车安全顺畅地行驶。

相比于传统的燃油动力车辆，动车和高铁采用电力驱动有许多优点。首先，电力驱动的动车和高铁可以实现高速运行，因为电动机的转速可以迅速增加，而且不会受到内燃机的惯性阻力；其次，电力驱动的动车和高铁具有低污染、低噪音等优点，对环境和乘客都更加友好；最后，电力驱动的动车和高铁可以更好地满足能源节约和可持续发展的要求。

总的来说，动车和高铁的动力来源是电力，它们采用电力牵引技术，通过电动机将电能转化为机械能，推动列车前进。相比于传统的燃油动力车辆，电力驱动的动车和高铁具有更多的优点，是一种更加先进、环保、高效的交通工具。