养生会所是现代人追求健康生活方式的一种选择，其提供了多种项目来帮助人们养生保健。养生会所一般可以提供以下项目：

1. 桑拿/蒸汽浴：这是养生会所最常见的项目之一，可以帮助排毒、减肥、放松身心。

2. 中药浴/足浴：中药浴可以帮助人们通过汗腺排出体内毒素，同时还能促进血液循环和新陈代谢；足浴则可以帮助缓解身体疲劳和改善睡眠。

3. 推拿按摩：推拿按摩是一种传统的中医疗法，可以帮助放松肌肉、缓解疲劳、改善血液循环、调整内分泌等。

4. 瑜伽/普拉提：瑜伽和普拉提是两种流行的运动方式，可以帮助增强肌肉、塑造身材、改善柔韧性、提高身体免疫力等。

5. 食疗/营养咨询：养生会所还可以提供食疗和营养咨询服务，帮助人们制定科学的饮食计划，提高身体健康水平。

总之，养生会所提供的项目丰富多样，可以根据不同人的需求和健康状况进行选择，帮助人们达到身体健康、心理平衡、精神愉悦的状态。