实名羡慕，是指在社交平台上，有人使用实名或匿名在他人的动态或发布内容下表示羡慕、嫉妒或不满的情绪。对于这种情况，我们应该如何回复呢？

首先，我们要明确一点，实名羡慕并不是一种积极的情绪表达方式。如果我们遇到这种情况，我们需要冷静处理。我们可以通过以下几点来回复：

1. 回复感谢：我们可以回复对方的留言，表示感谢对方对我们的关注和认可，同时也提醒对方注意自己的情绪和言辞。

2. 提醒理性：我们可以向对方表达，希望他们能够理性看待事物，不要被情绪所左右。同时，也可以提醒对方，羡慕并不能解决问题，更应该努力追求自己的目标。

3. 分享经验：我们可以向对方分享自己的经验和心得，帮助对方更好地实现自己的目标。这样不仅可以帮助对方，也可以让我们自己更加深入地理解和思考。

总的来说，实名羡慕是一种负面情绪表达方式，我们应该采取积极的态度来回应，不要被情绪所左右。同时，我们也应该时刻提醒自己，不要轻易陷入羡慕和嫉妒的情绪，要努力追求自己的目标，成为更好的自己。