杏子是一种非常营养的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很多益处。但是，过量食用杏子可能会引起消化不良和拉肚子等问题。

首先，杏子的纤维素含量很高，如果一次食用过多的杏子，容易引起肠道积食，导致消化不良和腹胀等症状。其次，杏子中含有一种叫做氰甙的物质，如果摄入过多，会导致中毒的现象。这种中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

因此，我们在食用杏子时一定要控制好食用量，避免一次摄入过多的杏子。另外，如果感觉到肚子不舒服或者出现拉肚子的症状，可以多喝水，避免吃辛辣、刺激性食物，同时也可以适量地吃些清淡易消化的食物，帮助缓解不适的症状。

总之，杏子是一种非常健康的水果，但是在食用时我们也需要注意适量，避免过量引起消化不良和拉肚子等问题。