平舌和卷舌是普通话中的两种发音方式，但是对于一些人来说，区分这两种发音却比较困难。本文将介绍如何分清平舌和卷舌。

首先，平舌和卷舌的发音位置不同。平舌发音时，舌头放在口腔底部，不会向上翘起。而卷舌发音时，舌头要向上翘起，卷成一个弧形。

其次，平舌和卷舌的发音音素不同。在普通话中，平舌音素有“z、c、s、zh、ch、sh、r”等，卷舌音素有“l、n、d、t”等。如果不确定某个音素应该是平舌还是卷舌，可以试着用手指按住喉结，发音时感受喉结的震动情况，如果有震动则是卷舌音素，没有震动则是平舌音素。

再次，平舌和卷舌的发音区别可以通过模仿其他人的发音来学习。可以找一些标准的普通话发音视频或者录音来模仿，注意观察发音人的舌头位置和口型，然后自己模仿练习。

最后，可以通过语音纠错软件来检查自己的发音是否准确。现在有很多语音纠错软件，可以帮助我们纠正发音错误，提高发音准确度。

总之，分清平舌和卷舌需要练习和耐心，通过不断的模仿和纠错，才能逐渐掌握正确的发音技巧。