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天水花牛苹果营养价值

来源 :华课网校 2024-08-06 07:49:10

天水花牛苹果,又称天水花果、花牛果,是一种生长在甘肃省天水市的苹果品种。其营养价值十分丰富,被誉为“营养丰富的水果之王”。

首先,天水花牛苹果富含多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量特别高,每100克果肉中含有60毫克以上的维生素C,远高于普通苹果的含量。此外,它还含有丰富的钾、磷、铁、钙等矿物质,可以帮助人体维持正常的生理功能。

其次,天水花牛苹果还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。同时,它的果皮中富含花青素,是一种强效的天然抗氧化剂,可以预防心血管疾病和癌症等疾病的发生。

最后,天水花牛苹果口感香甜多汁,是一种非常适合健康饮食的水果。它不仅可以直接食用,还可以用来制作果汁、果酱、水果沙拉等食品,营养价值更为丰富。

总之,天水花牛苹果是一种营养价值极高的水果,不仅可以帮助人体补充必需的营养成分,还可以预防多种疾病的发生。相信随着人们健康意识的提高,它将会越来越受到人们的关注和喜爱。

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