农历是中国传统的日历系统，和阳历不同，农历中有“闰月”的概念。闰月是指在一年中，为了让农历和太阳历更加接近，需要增加一个月份。但是，闰月并不是每年都有，而且闰月的位置也不固定，因此，很多人在计算自己的农历生日时会遇到困难。

首先，我们需要明确一个概念：农历的一个月份并不是固定的30或31天，而是以月亮的运行周期（约29.5天）为基础，所以每个月的天数都不同。而闰月则是在正常的12个月份之间插入的一个月份，它的长度也不是固定的，而是根据具体情况而定。

因此，计算农历生日需要查看自己的阳历生日和出生年份所对应的公历和农历，然后根据公历和农历之间的转换规则进行计算。具体步骤如下：

1. 首先，将自己的阳历生日转换为对应的农历生日。可以使用一些在线工具或农历日历手册来进行转换。

2. 然后，查看自己出生的年份是否有闰月。闰月的出现是根据阴阳历的交替规律来确定的。具体来说，每19年中会出现7个闰月，这些闰月的位置和长度都是固定的。如果自己出生的年份没有闰月，那么对应的农历生日就是转换后的日期。如果有闰月，就需要进一步计算。

3. 如果出生年份有闰月，那么需要确定闰月的位置和长度。这可以通过查看一些农历日历手册或在线工具来确定。

4. 最后，根据闰月的位置和长度来计算自己的农历生日。具体来说，如果阳历生日对应的农历月份在闰月之前，那么农历生日与阳历生日的日期是一致的。如果阳历生日对应的农历月份在闰月之后，那么需要将农历月份减1，再将日期加上闰月的长度，就可以得到正确的农历生日。

综上所述，计算农历生日需要仔细查看自己的阳历生日和出生年份，以及闰月的位置和长度，才能得出正确的结果。虽然有些复杂，但相信只要大家认真学习和练习，就能轻松掌握这个技能。