现代人生活节奏快，很多人为了省时省力，选择在超市购买冷冻鸡胸肉，这种食品不仅价格实惠，而且保存时间长，方便食用。但是，很多人对于冷冻鸡胸肉的营养价值和食用安全问题存在疑虑，那么，冷冻鸡胸肉可以经常食用吗？

首先，冷冻鸡胸肉的营养价值不容小觑，它含有丰富的蛋白质、维生素B、铁、锌等营养成分，对于增强体力、提高免疫力、促进生长发育都有很好的作用。而且，冷冻鸡胸肉的脂肪含量低，适合减肥人群食用。

其次，冷冻鸡胸肉的食用安全问题需要引起重视。在冷冻过程中，鸡肉的营养成分和口感并不会受到影响，但是需要注意的是，如果冷冻时间过久或者未按规定保存，就会导致细菌滋生，引发食物中毒等不良反应。因此，购买冷冻鸡胸肉时，应选择有质量保证的品牌，并按照保存说明储存和食用，避免食物安全问题的发生。

最后，冷冻鸡胸肉可以经常食用，但是要注意适量。尽管鸡胸肉的脂肪含量低，但是每100克鸡胸肉中的热量也有200多卡路里，如果过量食用，容易导致肥胖和其他健康问题。因此，建议每天食用鸡胸肉的量不超过150克，同时要多搭配蔬菜等其他食材，以保证营养均衡。

综上所述，冷冻鸡胸肉不仅营养丰富，而且方便易保存，可以经常食用。但是要注意购买质量可靠的品牌，按照保存说明储存和食用，同时控制食用量，健康饮食才能更为科学。