当我们使用网络电视机时，经常会遇到信号不稳定或者没有信号的情况。这时候我们可以通过以下步骤来尝试调节网络电视机的信号。

第一步：检查网络连接

网络电视机需要接入网络才能正常工作。如果没有连接网络或者网络不稳定，就会出现信号问题。因此我们可以先检查一下网络连接是否正常。如果是Wi-Fi连接，可以尝试重新连接Wi-Fi或者换一个网络环境试试。如果是有线连接，可以检查一下网线是否插好或者更换一条网线。

第二步：检查天线

如果是使用数字电视信号，就需要接收天线信号。因此我们需要检查一下天线的连接是否正常。可以尝试拔下天线，再重新插上试试。如果还是没有信号，可以调整一下天线的方向和位置，尝试获得更好的信号。

第三步：检查信号源设置

在网络电视机中，有时候需要手动设置信号源。如果设置不正确，也会导致没有信号或者信号不稳定的情况。可以进入设置菜单，找到信号源设置，选择正确的信号源。

第四步：检查信号强度

有些网络电视机可以显示信号强度。如果信号强度过弱，也会导致没有信号或者信号不稳定。可以进入设置菜单，找到信号强度显示，检查一下信号强度是否正常。如果信号强度过弱，可以调整一下天线位置或者更换一条更好的天线。

总之，网络电视机信号不好的情况是比较常见的，但是通过以上的调节方法，我们可以尝试解决这个问题。如果还是无法解决，建议联系售后服务或者专业技术人员进行检修。