方便面是一种快速方便的食品，深受许多人的喜爱。然而，有人将方便面归为垃圾食品，认为它不健康，营养价值低，容易导致肥胖和其他健康问题。那么，方便面是否属于垃圾食品呢？

首先，方便面确实含有较高的热量、脂肪和盐分。而且，它的营养成分相对简单，缺少蔬菜、水果等必要的营养元素。此外，方便面中的防腐剂、调味剂等添加剂也让人担忧其健康风险。

其次，方便面的制作过程也可能影响其营养价值。方便面通常是经过高温加工、脱水等处理而成的，这可能会破坏其中的营养成分。而且，方便面的质量也可能存在问题，如添加不良的食材，或者受到污染等。

然而，方便面也并非完全没有营养价值。它含有一定量的碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分，可以提供能量和饱腹感。此外，方便面也可以添加蔬菜、肉类等食材来增加其营养成分。而且，对于快节奏的现代生活来说，方便面确实能够提供一种快速方便的解决方案。

综上所述，方便面并非完全属于垃圾食品，但也不是健康的选择。在日常生活中，我们应该注意营养均衡，尽量少食用方便面等快餐食品，多食用新鲜、天然的食材。