忘记一个不该爱的女人，是一件非常艰难的事情。我们会不断地想起她，不断地回忆过去的点滴，还会不断地想着如何挽回失去的爱情。但是，我们必须要学会忘记她，放下过去，才能重新开始自己的生活。

首先，我们需要认识到自己的感情状态。我们需要意识到，不应该去爱一个不值得爱的人，无论是她的性格、行为、还是对待感情的态度，都不应该让我们去爱她。我们需要明白，这样的感情只会让我们自己痛苦不堪，浪费时间和精力。

其次，我们需要积极地寻找新的爱情。这并不是去强迫自己去爱另一个人，而是要让自己多参加一些社交活动，多认识一些新的朋友。在新的环境中，我们会发现更多的可能性，也会有更多的机会遇到那个值得我们去爱的人。

最后，我们需要给自己一些时间和空间来适应新的生活。不要强迫自己去忘记过去的一切，也不要过于自责和抱怨。我们需要接受现实，相信自己的未来，让时间来治愈我们的伤痛。

忘记一个不该爱的女人，并不是一件容易的事情。但是，只有我们能够坚强地面对现实，才能够重新开始自己的生活。我们需要学会放下过去，珍惜当下，相信未来。