诺丽果是一种常见的保健品，据称具有许多健康功效。它是一种天然的水果，含有大量的维生素C和抗氧化剂，能够帮助提高免疫力、促进细胞再生和减缓衰老过程。此外，诺丽果还含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化、降低胆固醇和预防心血管疾病。

然而，诺丽果也有一些可能的副作用。首先，如果过量食用诺丽果，可能会导致腹泻和腹胀等消化不良的症状。其次，诺丽果可能会与某些药物相互作用，影响药物的吸收和代谢。因此，如果正在服用药物的人应该在食用诺丽果之前咨询医生。

总的来说，诺丽果的健康功效很多，但在食用时需要注意适量，并尽可能避免与药物相互作用。如果有任何不适症状，应及时就医。