草字头加走之加温是一种非常流行的健身方式，它结合了跑步和加温运动，被许多人视为一种全面锻炼身体的好方法。

草字头加走之加温的运动方式非常简单，首先需要找到一个开阔的场地，例如公园或操场。然后进行一些简单的热身运动，例如跳绳或做一些伸展运动。接下来，开始快速走路，每次步伐要尽可能大，并且尽量保持前进的速度。在走路的过程中，可以随时加入一些跑步的动作，例如快速奔跑或冲刺。

草字头加走之加温的好处是多方面的。首先，它能够有效地提高心肺功能，增强身体的耐力和体能。其次，草字头加走之加温能够有效地燃烧体内的脂肪，帮助减轻身体的体重。此外，草字头加走之加温还能够锻炼腿部肌肉和胸肌，让身体更加健康强壮。

不过，草字头加走之加温也需要注意一些事项。首先，要选择适合自己身体状况的运动量和强度，并且逐渐增加难度。其次，在运动前要做好充足的热身准备和拉伸，避免受伤。最后，在运动时要注意呼吸和保持正确的姿势，避免对身体造成不良影响。

总之，草字头加走之加温是一种简单易行、全面锻炼身体的好方法，只要注意运动方式和注意事项，就能够享受到它带来的健康益处。