三角肌是人体肩部最为重要的肌肉之一，它是由前束、中束和后束三个部分组成的。其中，三角肌后束的作用是引起肩胛骨外展和上提，促进肩胛骨的稳定性，同时也参与了肱骨上的一些动作。

在运动训练中，三角肌后束的引体向上是一项非常常见的动作。它是一种利用自身体重进行的训练方式，通过将身体向上拉起，锻炼肩部、背部和手臂肌肉的力量和耐力。

引体向上可以有效地锻炼三角肌后束的肌肉纤维，增加其力量和耐力。同时，它还可以增强肩胛骨的稳定性，提高身体的协调性和平衡性，预防肩关节等部位的损伤。

另外，引体向上还可以促进背部、手臂等其他肌肉群的训练，增加肌肉质量和体力水平。这对于运动员、健身爱好者等各种人群都有很大的益处。

总之，三角肌后束的引体向上是一项非常重要的训练方式，它能够有效地锻炼肩部、背部和手臂肌肉，增强身体的力量和耐力，提高身体的协调性和平衡性，是一种非常适合各种人群进行的运动训练方式。