开会发言紧张是一种常见的心理现象，许多人在这种情况下会感到紧张、焦虑、不安等负面情绪。如果不加以处理，这些情绪可能会影响到我们的表现和成果。那么，我们在开会发言紧张时可以吃些什么中成药来缓解情绪呢？

首先，我们可以选择一些镇静安神的中成药。比如说，柿霜、龙骨、牡蛎等都有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。这些中成药可以在开会前半小时左右服用，以确保其在开会时发挥最好的效果。

其次，我们可以选择一些清热解毒的中成药。在紧张和焦虑的情况下，我们的身体往往会出现一定程度的热度，这时候清热解毒的中成药就可以起到一定的作用。例如，银翘解毒片、板蓝根颗粒等都可以清热解毒，缓解身体不适。

最后，我们还可以选择一些具有改善心情作用的中成药。例如，枸杞子、黄精、人参等都可以提高身体的免疫力，改善心情，让我们在面对紧张的情况下更加从容自信。

当然，以上仅仅是一些中成药的简单介绍，具体使用还需要根据个人情况和药品说明进行选择和用药。同时，我们也要注意遵循医嘱，不要滥用中成药，以免造成不必要的副作用和损害身体健康。