泡菜包包菜的做法
来源 :华课网校 2024-08-12 06:32:25
中泡菜包是一道美味又简单的韩国料理,以包菜和泡菜为主要食材,口感酸甜可口,非常适合夏季食用。下面我就来介绍一下泡菜包的制作方法。
材料:
1. 包菜叶 6-8片
2. 泡菜 150克
3. 瘦肉末 100克
4. 葱花适量
5. 大蒜适量
6. 辣椒油适量
7. 盐适量
8. 白糖适量
9. 酱油适量
步骤:
1. 将包菜叶用开水焯烫一下,使其变软,备用。
2. 将泡菜切成小段,与瘦肉末混合,加入葱花和大蒜末搅拌均匀。
3. 在混合物中加入适量的盐、白糖和酱油,搅拌均匀后,放置一段时间,让食材充分腌制入味。
4. 将腌制好的泡菜混合物放在包菜叶中央,用手轻轻捏起包菜叶,将泡菜混合物包裹在其中。
5. 将包裹好的泡菜包,放在蒸锅中蒸10-15分钟。
6. 取出蒸好的泡菜包,撒上一些葱花和辣椒油即可食用。
泡菜包是一道营养丰富的餐点,泡菜中富含益生菌和纤维素,有助于肠道健康。包菜叶则含有大量的维生素和矿物质,有助于增强免疫力和提高身体抵抗力。制作过程简单,食材易得,是一道非常适合家庭制作的美食。
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